Category: লাইফস্টাইল

SIP এর মাধ্যমে মাত্র 15 বছরে 2 কোটি টাকা গড়ার সুযোগ!

dubelain

দুবেলা, অলিভিয়া মন্ডল: SIP এর মাধ্যমে মিউচ্যুয়াল ফান্ডে বর্তমানে মাত্র 15 বছরে 40 হাজার টাকার মাসিক অবদানে 2 কোটি টাকা জমানোর অসাধ্যকে পূরণ করার সুযোগ করে দিয়েছে। বর্তমানে মিউচ্যুয়াল ফান্ডের মাধ্যমে SIP একটি জনপ্রিয় বিনিয়োগ প্ল্যাটফর্ম হয়ে উঠেছে। মাসে কিছু সংখক অঙ্কের সম্পদ রেখেও দীর্ঘমেয়াদে তার সম্পদকে অধিক করতে পারেন সেক্ষেত্রে SIP একটি মোক্ষম বিকল্প। সেক্ষেত্রে বিনিয়োগকারীদের উচিত তাদের আর্থিক লক্ষ্য ও ঝুঁকির মান অনুযায়ী সম্পদ নির্বাচন করা উচিত। মিউচুয়াল ফান্ডগুলি ইক্যুইটি, ঋণ, সোনা এবং রিয়েল এস্টেটের মতো বিভিন্ন সম্পদ শ্রেণিতে বিনিয়োগের সুযোগ দেয়। 15 বছরে 2 কোটি টাকা জমানোর লক্ষ্য…

পোষা প্রাণীদের অতিরিক্ত খাবার দেন, তাহলে সাবধান!

dubelain

দুবেলা, স্বস্তিকা বিশ্বাস: পোষা প্রাণীর স্থূলতা আজকের দিনে একটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, সাম্প্রতিক সময়ে প্রায় ৬১% বিড়াল এবং ৫৯% কুকুর অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার সমস্যায় আক্রান্ত। এ প্রবণতা শুধু প্রাণীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াচ্ছে না, তাদের মালিকদের কাছেও এক বড় দায়িত্ব হয়ে উঠেছে। প্রশ্ন উঠছে, কোথায় ভুল করছেন মানুষ? কেনই বা দিনদিন তাদের প্রিয় পোষ্যরা অসুস্থতার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে? প্রথমত, অধিকাংশ পোষ্য মালিক নিজের অজান্তেই অতিরিক্ত খাওয়ানোর প্রবণতা তৈরি করেছেন। অনেকে পোষ্যকে ভালোবাসার নিদর্শন হিসেবে ঘনঘন খাবার দেন কিংবা টেবিলের খাবার ভাগ করে দেন। এতে তাদের দৈনন্দিন ক্যালোরির…

বাজারে আসতে চলেছে রেডমির নতুন মিডরেঞ্জ ‘রেডমি টার্বো ৪ প্রো’

dubelain

দুবেলা, অনীশ মাল: বাজারে আসতে চলেছে রেডমির নতুন মিডরেঞ্জ ‘রেডমি টার্বো ৪ প্রো’। স্ন্যাপড্রাগনের ৮-এস জেন ৪ চিপসেট দ্বারা চালিত , ৬.৮৩ ইঞ্চি ওলেড ডিসপ্লে ও ৫০-৮ মেগাপিক্সেলের মেন ও আই এস ও আলট্রা-ওয়াইড ক্যামেরা সেটআপ সহ একটি পরিপূর্ণ প্যাকেজ। স্পেশাল এডিশনে থাকছে হ্যারি পর্টার। সম্প্রতি চীনে শাওমির সাব-ব্র্যান্ড রেডমি তাদের নতুন স্মার্টফোন ‘রেডমি টার্বো ৪’ লঞ্চ করেছে। যার মধ্যে আছে স্ন্যাপড্রাগনের ৮-এস জেন ৪ চিপসেট ও ৭৫৫০mAh-এর দীর্ঘায়ু ব্যাটারী। ফোনের পিছনের দিক খানিক আইফোন ১৬-এস এর মিমিকে ডিজাইন করা , ক্যামেরা সেটআপে আছে ৫০ মেগাপিক্সেল Sony LYT-600 প্রাইমারি সেন্সর, যা…

যখন প্রযুক্তি বাড়বাড়ন্ত, তখন ধর্মীয় বিশ্বাস অবিচল!

dubelain

দুবেলা, দিশা সাহা মন্ডল: খড়দহে যখন গঙ্গার ঠান্ডা হাওয়া বয় তার সাথে মিশে থাকে মন্দিরের শাখধ্বনি। শহর যতই ব্যস্ত হয়ে উঠুক মন্দিরের মধ্যস্থানে দাঁড়ালে এক অন্যন শান্তির মুখোমুখি হওয়া যায়। মন্দিরটি শুধু একটি স্থাপত্য নয় এক ইতিহাস, বিশ্বাস ও অনুভবের অবিচ্ছেদ্য সমাহার। ঐতিহাসিক সূত্র অনুযায়ী, এই মন্দিরের সূত্রপাত হয়েছিল কয়েকশো বছর আগে। গৌড়ীয় বৈষ্ণব সংস্কৃতির ছায়া মাথায় রেখে গড়ে ওঠা এই মন্দির শুধু মাত্র ধর্মচর্চা কেন্দ্র ছিল না, এক কালে সমাজ জীবনে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। রাসপূনিমা, দোলযাত্রা কিংবা জন্মাস্টমি। প্রতিটি উৎসবের সময় মন্দির হয়ে উঠত প্রানের মেলা। লোককথায় আছে এই মন্দিরে নাকি…

গরমে তৃষ্ণার ভরসা ডাব, তবে তার দাম আগুন

dubelain

দুবেলা, শ্রদ্ধা দাসঃ গরম পড়তে না পড়তেই পারদ চড়ছে তীব্র গতিতে। কোচবিহারে গত কয়েকদিন ধরে তাপমাত্রা ঘোরাফেরা করছে ৩৬⁰ থেকে ৩৭⁰ সেলসিয়াস এর আশেপাশে। রোদের তেজে ঘর থেকে বের হওয়া যাচ্ছে না। এই গরমে মধ্যে শরীরে হাইড্রেশন বজায় রাখতে অন্যতম ভরসা হয়ে উঠেছে ডাবের জল। ডাবের চাহিদা যে ভাবে বাড়ছে। সকাল থেকেই শহরের বিভিন্ন বাজারে মানুষ দের ভিড় লক্ষ করা যাচ্ছে ডাবের দোকানগুলিতে। তবে চাহিদা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে দামও। কোচবিহারের বাজারে বর্তমানে প্রতি ডাব বিক্রি হচ্ছে ৫০ টাকা থেকে ৯০ টাকার মধ্যে। স্থানীয় ডাব বিক্রেতা জানিয়েছেন, চাহিদা এতটাই বেড়েছে যে…

আইফোনের হেলথ অ্যাপে ‘AI ডাক্তার’

dubelain

দুবেলা, অনীশ মাল: অ্যাপল তার হেলথ অ্যাপের মাধ্যমে আরেকটি বড় সাফল্যের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, কারণ তারা তাদের নতুন প্ল্যান হিসেবে ‘এআই ডাক্তার’ বা ‘এআই হেলথ কোচ’ যুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এই নতুন বৈশিষ্ট্যটি হেলথ অ্যাপ ব্যবহারকারীদের জন্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সহায়তা প্রদান করবে, যা ডাক্তারের পরামর্শের মতোই কার্যকরী হতে পারে। এআই হেলথ কোচ অ্যাপল একটি বিশেষ প্রকল্প হিসেবে তৈরি করছে, যার উদ্দেশ্য হলো ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্য ও ফিটনেস সংক্রান্ত পরামর্শ প্রদান। এটি অ্যাপলের প্রতিষ্ঠিত ডাক্তারদের দেওয়া তথ্য এবং পেশাদারদের সাহায্যে প্রশিক্ষিত করা হচ্ছে। এর মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা যেমন সাধারণ স্বাস্থ্য প্রশ্নের উত্তর পাবেন, তেমনি তারা…

কিডনি সুস্থ রাখতে চান, তবে এই খাবার খেতে হবে!

dubelain

দুবেলা, স্বস্তিকা বিশ্বাস:  মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনি আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ও অতিরিক্ত তরল বের করে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালান্স বজায় রাখে। তবে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের কারণে কিডনির স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। তাই কিডনির সুস্থতা বজায় রাখতে এমন কিছু খাবার আমাদের নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত।  যা কিডনির কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। নিচে এমন ৭টি উপকারী খাবারের তালিকা দেওয়া হলো, যা কিডনিকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ১. ব্লু বেরি ব্লু বেরি একধরনের সুপারফুড, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইটোকেমিক্যাল সমৃদ্ধ। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট…

হোলি কা দহন: অহং ঢাকে রঙে

dubelain

দুবেলাঃ “হোলি হ্যায় ভাই হোলি হ্যায়, বুরা না মানো হোলি হ্যায়!” (তোমার গায়ে রং লাগালে খারাপ ভাবে নিও না, কারণ আজ হোলি)। শোলে ছবির সেই দৃশ্যটি মনে আছে যেখানে তরুণী জয়া ভাদুড়ি সঞ্জীব কুমারকে রং নিয়ে তাড়া করছেন, যিনি গরুর গাড়িতে চড়ে তার গ্রামে ফিরছিলেন? অবশ্যই, এই সম্পর্কে খারাপ লাগবেই বা কেন? কিন্তু আমি যখন বড় হয়েছি তখন আমার এই বিষয়ে অন্যরকম ধারণা তৈরি হয়েছে- কেন খারাপ লাগবে না? এই দিনে অনেক খারাপ ঘটনাও ঘটে কিনা! কিছু মানুষ অশালীন, অনৈতিক আচরণ প্রদর্শন করে থাকেন। দল ধরে মানুষ উত্যক্ত করে অন্য…

অন্তরে বাস করে যে

dubelain

কোন এক বসন্তের সন্ধে বেলায় মৃদুমন্দ বাতাসের কলরব , কলেজে পড়ুয়া এক ছাত্রী দেখি মাথায় টুপি পরে ঘুরে বেড়াচ্ছে। স্বভাব সিদ্ধ খোঁচা মেরে প্রশ্ন করি তাকে – ” ভর সন্ধে বেলায় মাথায় টুপি পরে বোকার মত ঘুরছ কেন ? নাকি এটাই এখন ফ্যশন?” উত্তর আসে ” স্যার , লক্ষ্য করে দেখেছি, ছেলেরা আমার বুকের দিকে হাঁ করে চেয়ে থাকে। আর সেটা আমি দেখি। বুক লুকনোর পথ নেই, তাই মুখ আর চোখ লুকিয়ে নিয়েছি। মাথা নিচু করে হাঁটি।” ব্যস্ত চারমাথার মোড়ের হোর্ডিং থেকে ঠিকরে আসে জনপ্রিয় বিজ্ঞাপনের আলো। হীরের নেকলেসের ঝলকানির…

অযোধ্যার রাম মন্দিরের প্রধান পুরোহিত প্রয়াত

dubelain

দুবেলা, রিয়া বিশ্বাসঃ অযোধ্যার শ্রী রাম জন্মভূমির মন্দিরে প্রধান পুরোহিত আচার্য সত্যেন্দ্র দাস প্রয়াত হলেন। বুধবার লখনৌয়ের সঞ্জয় গান্ধী পোষ্ট গ্রাজুয়েট ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সস হাসপাতালে শেষ নিশ্বাস ত্যাগ করলেন তিনি। গত রবিবার থেকেই চিকিৎসাধিণ ছিলেন। হাসপাতাল সূত্রে খবর ব্রেন স্টোকে আক্রান্ত হওয়ার পর তাকে SGPGI তে ভর্তি করা হয়। আরও পড়ুনঃবন দপ্তরের তৎপরতায় খাঁচাবন্দি চিতা সেখানে নিউরোলজি ওয়ার্ডের এইচডিইউ তে তিনি চিকিৎসাধীন ছিলেন। জানা গেছে তাঁর ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ ছিল। চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি পরলোকে গমন করলেন। বৃহস্পতিবার অযোধ্যায় সরযু নদীর ধারে পুরোহিত সত্যেন্দ্র দাসের শেষকৃত্য সম্পন্ন হবে। আপাতত…